52.4kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

52.4kg
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【今日やった運動】
淀川8km
【運動した時間】
約1時間
【新たな発見】
ちょびっと早く走れた
【今日の感想】
別に。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
Snyder's プレッツェル（1人前） 272 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
  2251 kcal
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