no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
11.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
たいまつ食品 もち（2人前） 252 kcal
12時
ニッスイ ちゃんぽん（1人前） 462 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
18時
もんじゃ（2人前） 596 kcal
19時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
バリューローソン チョコパフェ（1人前） 176 kcal
  1997 kcal
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