「別人28号?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日(水)

「別人28号?」

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【元日&今日のできごと】

元日、私の高校時代のアルバムを見ていた~
長女&次女&ママの会話・・・・・・

次女:「誰~(◎ー◎;)~???」
長女:「別人だよね~~(o-´ω`-)ウムウム 」
ママ:「あなたたちに、パパのスリムでカッコ良い時を見せたかった~(´_`。)グスン 」

私:心のつぶやき(それじゃ~今のワテは~カッコ悪いんか━━━━━(#`Д´)凸 )

次女:「詐欺だよね~~!」
長女:「本当だよね~~!!」
ママ:「そうよね~!私が好きになったのはこの人なの~~!!!」

私:心のつぶやき(んじゃ~~ワテは「別人28号?」かい~~(怒`・ω・´)ムキッ )

た・確かに~この頃暴飲暴食でこんなやけど~~
http://www.youtube.com/watch?v=YXS96KtjmPo

ならば~ならば~~~~~変身してやる~~
http://www.youtube.com/watch?v=QdMpf5gNVk8&feature=related

どや~~
http://www.youtube.com/watch?v=2ltDgxOSa7c

・・・・・明日から、真面目に、減量~頑張ります~~(^^)/




【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3098kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム クリームシチュー(1人前) 98 kcal
セブンイレブン ジューシードック(1人前) 294 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
大根のごま炒め(1人前) 36.1 kcal
13時
メバル西京焼き(1人前) 76.3 kcal
茄子と里芋の煮物(1人前) 38.6 kcal
ひじきと根菜の明太サラダ(1人前) 36.6 kcal
赤飯(1人前) 264 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
18時
お刺身5点盛り(1人前) 254 kcal
三陸産かき酢(1人前) 45.5 kcal
蟹3点盛り(1人前) 405 kcal
アサヒビール あじわい ビール(2人前) 316 kcal
19時
八海山(1人前) 589 kcal
20時
にぎり寿司(1人前) 537 kcal
  3098 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2012/01/04 11:45
うーん・・(〃 ̄ω ̄〃ゞ 詐欺罪で(^ヘ^)/∞ =(x_x) 逮捕!          しま~す!!


 syunfamily 2012/01/04 12:22
。゜゜(´O`)°゜。わ~ん みどりんに逮捕された~~(爆)
みど☆り 2012/01/04 11:46
そういえば昨日荒野の七人見てたの~~~(*/∇\*)キャ
syunちゃん じゃなかったマックィーン カックィーンかったよ~~~(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
 syunfamily 2012/01/04 12:24
うん
syunちゃん カックィーンやろう~~♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ 
杏宏ママ 2012/01/04 11:57
詐欺だな!

さて、僕もそろそろ気持ちを入れ替えないとなぁ~
 syunfamily 2012/01/04 12:26
( _ _ )..........o 

明日から減量作戦開始する~~^^。
世界平和 2012/01/04 12:00
確かに、、、、詐欺だ!! (笑)
 syunfamily 2012/01/04 12:27
il||li▄█▀█●il||li 

世界姉さんまで~~(笑)
みたお 2012/01/04 12:25
てか…この写真誰?????????(激爆)
>それじゃ~今のワテは~カッコ悪いんか━━━━━
それじゃカッコ良いんか~~い!(笑)
>(んじゃ~~ワテは「別人28号?」かい~~(怒`・ω・´)ムキッ )
んじゃ…違うんか~~い!(爆)
ま…お互い過去は触れないって事で…(>_<;
そういえば昨日年賀状が来て、岩手の幼馴染の女の子(ってももう50代だが・・)の
写真が森三中の大島にクリソツ…
確か昔あったとき沢口靖子似だと記憶していたが…(@@;;;
 syunfamily 2012/01/04 12:32
兄さん~まで、ヽ(≧Д≦)ノ ウワァァン!! 
もう~過去には触れない様にしょう~~っと!
小学・中学・高校の卒業アルバムも子供達が酒のつまみになっていましたわ~(泣)
確かに、全員「別人28号」になってるんでしょうね~(笑)
ハナユビ 2012/01/04 12:44
しゅん兄ぃ … … … …
… … …
… … …
若いって素敵~☆
… … … …
… … …
… … …
老いって…怖いわぁ~(涙)
うん
 syunfamily 2012/01/04 12:50
うん
… … …
… … …
若いって いいな~~☆
… … … …
… … …
… … …
老いって…怖いわぁ~(涙)

その通りや~~~~~~~~~
うみのおとこ 2012/01/04 13:09
あ、面影ありますねー・・・
もちろん、ボールのほうね
 syunfamily 2012/01/04 14:00
あっははは~~
うみさん~~正月から座布団3枚や~~(爆)
三輪昌志 2012/01/04 13:14
変わった云々よりも…、写真のセピアさが…オオーw(*゚o゚*)w。
3つ上のはず??…。
この頃の写真でもカラーだったような…(笑)。
兄さん…サバ呼んでません??(笑)。
 syunfamily 2012/01/04 14:03
ニャハハ (*^▽^*) ハハハ~
もちろんカラーもあったけど、半分以上は白黒セピアやで~~
高校の卒業アルバムもセピアやったで~(^^)
tomytomy 2012/01/04 13:21
脚長いですね〜。このカッコいいお兄様にお会いできるのが楽しみです。
 syunfamily 2012/01/04 14:05
わっはははヾ(@^▽^@)ノわははは~~
会う時は、10㎝高のシークレットシューズ履いてくくわ~~(笑)
ボンド88 2012/01/04 14:16
かっこいいですねーーー
このカッコのまま年齢を重ねてもそれはそれでカッコイイと思うのですが・・・
でも皆さんのコメントを見る限りそうはなっていないようで・・・
ぜひ、1度本物を確認してみたいものです(笑)
 syunfamily 2012/01/04 14:56
あっははは~~
当時58キロ~
10年前95キロ~~
現在78キロ~~増加中~~(笑)
YGT 2012/01/04 14:41
もうちょっと育ってください。
もうちょっとでいいっすよお。^^
 syunfamily 2012/01/04 14:57
イヤじゃ~~~(笑)
今日から減量する~~(^^)/
Tosshii55 2012/01/04 16:39
見事な正月太り。
ここまでくればご立派。
 syunfamily 2012/01/04 17:36
ア~ザス~^^。
体重増加週間も本日で終了予定です~(笑)
バービィーちゃん 2012/01/04 16:41
でも、syunさんは足が長いですよね(^^)v
でも・・・別人だけど・・・(≧▼≦)
 syunfamily 2012/01/04 17:39
ニャハハ (*^▽^*) ハハハ~
バビさんまで~~(涙)
今に見ておれ~~減量大作戦開始~予定~(^^)
キューと 2012/01/04 17:04
私も近いうちに詐欺罪で訴えられそうです(爆
 syunfamily 2012/01/04 17:40
ヾ(@^▽^@)ノわははは~~
キューとさんは、まだまだ大丈夫ですよ~^^。
いつまでもキューにいて下さい~。
ちびおかん 2012/01/04 17:17
そういえばダイエット始める前は
旦那さんに「詐欺だー!」って言われましたわ。

うん、syunさんも詐欺師ですね。(笑)
 syunfamily 2012/01/04 17:42
指名手配中の、詐欺師のシュンちゃんです~(笑)
ちびちゃんも仲間になる~~(爆)
美桜 2012/01/04 17:55
あはは~
それじゃぁうちも詐欺だわ(;^_^A丸々しちゃって…
 syunfamily 2012/01/04 19:25
(*^▽^*) ハハハ~
美桜さんも、まだまだ大丈夫ですよ~(笑)
かいけいぱぱ 2012/01/04 21:12
↑ということは、うちは嫁さんも私も詐欺師ってことになるかな?
ますますsyunさんにお会いするのが楽しみになりました。
 syunfamily 2012/01/04 22:59
あっははは~~
ぱぱも、詐欺師の仲間か~(笑)
今年は、必ず一緒に飲もうね~(^^)
東支那海 2012/01/06 16:17
家族の皆さんがおっしゃることは十分理解できます(笑)
しかし、年代を感じさせる短パンですね~。
 syunfamily 2012/01/06 17:31
この頃は、これが一番カッコ良かったんですよ~(笑)
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