明日天気にな〜れ・・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日(金)

明日天気にな〜れ・・・・

< 体は正直です・・・  | 吹雪の中のスキー・... >
【今日のできごと】
今日のお天気: 雪時々曇り、夕方になってだんだん荒れ模様
今日は特に変わった事は無し。
定例の稽古日、子供たち皆んな元気きに稽古に来てくれました。

【今日の感想】
昨日、一日前倒しの休肝日でした。体調をみて今日の飲酒を決めようと思ってました。
今日の体調はすこぶる良好。結局飲んでしまいました。でも、1回/週の自分の目標は守ってます。
もう少し、ストレス溜めないよう頑張ります。

明日、久々にスキーに行こうと思ってます。でもお天気は最悪の予想です。荒れたら中止、もしくは近場の協和スキー場に変える予定です。荒れたら軽く滑って、後は温泉に浸かってゆっくり過ごします。温泉浸かってストレス発散します。そして、日曜日は気合いを入れて家の回りの雪かき頑張る。目指せ1kg減量!



【記録グラフ】
BMI
24
BMI() のグラフ
万歩計
13038歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
大根屋金太 2012/01/14 06:47
おはようございます。
がんばって続けてますね。

さて、今日もけっこう積もりましたね。
雪は質も量も文句ないとは思いますが、問題は風ですね。
寒そう・・・リフト止まらなければいいですね。
初滑り、ご安全に行ってきてください。
 田舎アスリート 2012/01/14 08:12
おはようございます。朝早いですね。結局、協和スキー場へ変更します。午前中滑って午後から温泉デスね!歩数計つけて滑ってみます。大回りはダメでも小回りは歩数計カウントされるかもネ・・実験デス。休肝頑張ってるよ。
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