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BMIのグラフ

2012年01月
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BMIのグラフ
日別データ（1月）

1月の「BMI」データ推移

日付 BMI 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 24.2 +0.6   -1.2 実家に行きました。  
1月2日(月) 24.2 0   -1.2 明日も飲み・・・・・  
1月3日(火) 24 -0.2   -1.4 週二日は休肝日  
1月4日(水) 24.4 +0.4   -1 嬉しかった。これからも宜しく・...  
1月5日(木) 24.1 -0.3   -1.3 休肝日の第一歩・・・できるかな...  
1月6日(金) 24 -0.1   -1.4 今年初めての休肝日  
1月7日(土) 24 0   -1.4 若さを求めて・・・・  
1月8日(日) 23.8 -0.2   -1.6 我が家の金食い虫  
1月9日(月) 24.1 +0.3   -1.3 武道祭り  
1月10日(火) 23.8 -0.3   -1.6 もっとサボろう・・・  
1月11日(水) 24 +0.2   -1.4 筋トレご無沙汰。でも心に余裕を...  
1月12日(木) 24 0   -1.4 体は正直です・・・  
1月13日(金) 24 0   -1.4 明日天気にな〜れ・・・・  
1月14日(土) 23.9 -0.1   -1.5 吹雪の中のスキー・・・  
1月15日(日) 24 +0.1   -1.4 考え方次第・・・  
1月16日(月) 23.9 -0.1   -1.5 無理せず頑張る・・・  
1月17日(火) 24.1 +0.2   -1.3 定例稽古はお休み・・・  
1月18日(水) 23.9 -0.2   -1.5 歩数計を忘れてしまった・・・  
1月19日(木) 24.1 +0.2   -1.3 迷った時は基本に戻れ・・・  
1月20日(金) 24.2 +0.1   -1.2 スキーでリフレッシュ・・・  
1月21日(土) 24 -0.2   -1.4 雪かきに期待するもの・・・  
1月22日(日) 23.9 -0.1   -1.5 体重は増えたけど満足・・・  
1月23日(月) 24.1 +0.2   -1.3 今週戻せるかな・・・？  
1月24日(火) 24 -0.1   -1.4 美味しい誘惑に簡単に負けちゃう...  
1月25日(水) 24 0   -1.4 明日天気にな〜れ！  
1月26日(木) 23.8 -0.2   -1.6 パワーいっぱいです・・・  
1月27日(金) 24.1 +0.3   -1.3 休肝日・・・  
1月28日(土) 23.7 -0.4   -1.7 飲み過ぎないように・・・  
1月29日(日) 23.7 0   -1.7 温泉っていいね・・・  
1月30日(月) 23.9 +0.2   -1.5 ポジティブにいこう・・・  
1月31日(火) 23.9 0   -1.5 寒い日が続きます・・・  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 24 （先月：23.9）
増減値（今月） 0.3 （先月：-0.3）
最高値（今月） 24.4 （先月：24.4）
最低値（今月） 23.7 （先月：23.4）
目標までの残数（今月） あと-0.9 （先月：あと-0.6）
総合データ（～1月）
平均値 24.3
増減値 0.1
最高値 25.6（記録日：2011/10/09）
最低値 23.4（記録日：2011/12/30）