そろそろ飲み会のほうも落ち着いてきたでしょうか？
いやいや今度は新年会の嵐でしょうか。
しかしながら、今年は目標に休肝日も入れてくださり、まことにありがとうございます。
私の周りの大好きな人たちが、健康志向を向上してくれることは、私にとって何よりの喜びです。
飲酒の記録はないけど、非公開なのかしら？休肝日のカウントは１or０なんですね。
サークルもなかなかよさげなところみたいですね。
みんなと一緒に、休肝日の確立もがんばってください。
応援しています！

飲み会の方はそろそろ落ち着くと思います。
今年もの目標は、禁煙の継続（1年の禁煙継続が今の目標・・9月22日で1年です）。
ﾀﾞｲｴｯﾄの継続。（ﾀﾞｲｴｯﾄというよりは現状維持で筋トレの継続かな？？？）でも、ここ飲みすぎで体重が増えました。本当にヤバいと思ってます。そして休肝日です。
でも、管理人のカウンセリングをまじ期待してます。目を離すと僕は暴走するかも？？？
まっ　今年は真面目に健康志向でいこうと思ってます。
飲酒の記録は特に非公開ではありません。ただ面倒くさいので記録してないだけ・・・
休肝日のカウントは、累計で記録していこうかと思ってます。１or０ではあとでカウントするのが面倒です。サークルでみんなと励まし合いながら健康管理をしたいと思います。僕って褒めて貰うと嬉しくて一生懸命頑張れるから・・・
常にポジティブに前進あるのみです。決して後悔はしたくないから！！

こんばんは、さかかずです。
【週二日は休肝日】がんばりましょう！
しっかり休肝して、美味しいお酒を飲みましょうね。

週２回の休肝はちょっと辛いかも・・・
当面、週一回を目標にするかもネ
でも、一生懸命頑張ります。宜しくお願いします。

おー！　心強いお言葉です。＼(^O^)／
どうしても休肝出来ない時は、
量を控えるように、心がけてー！「量より質」(^.^)b

コメントありがとうございます。
管理人の励ましのお言葉！心強いで～す。
浜ジョーさんの住む福島って、降雪の方はいかがですか？
僕は秋田ですが、結構多いですね！雪かきが良い運動になってます。
運動と休肝を頑張りたいと思ってます。宜しくお願いします。