田舎アスリートさん
最新の記録ノート
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12年01月22日(日)
体重は増えたけど満足・・・ |
< 雪かきに期待するも...
| 今週戻せるかな・・... >
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【今日のできごと】 今日、田沢湖スキー場に行ってきました。天気にも恵まれ最高でした。
【今日の感想】 朝8時に出発!田沢湖スキー場にいってきました。お天気にも恵まれ最高に満足です。スキー場から田沢湖と鳥海山が綺麗に見えました。感動です。3時間券で休まず滑りました。リフトに乗ってる時、真っ白な銀世界の景色を観ていると不思議と気持ちが落着きます。この瞬間が僕は大好きです。ストレス解消! そして今日はカロリー気にせず好きなだけ食べました。相当なカロリー摂取と思います。これまたストレス発散。スキーを13時に切り上げ、今度は温泉に浸かりました。これも極楽極楽!本当に今日は最高に幸せな一日でした。
でも家に帰って体重測ると朝に比べ1.7kg増加。今日はストレス発散できたので、明日からまた減量頑張れます。一週間で戻します。スキーに歩数計を持って行きました。スキーでも歩数は思った以上にアップするんですね。家に戻った時の歩数は7000歩強。目標1万歩達成すべく踏み台昇降頑張りました。
26日(木)もスキーに行ってきます。これまた楽しみ!天気を祈るだけです。
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