休肝日・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>田舎アスリートさんのトップページ>記録ノートを見る>休肝日・・・
12年01月27日（金）

休肝日・・・
< パワーいっぱいです... 　｜　飲み過ぎないように... >
【今日のできごと】
今日も寒い一日でした。昨日より寒かったかも・・・
今日は空手の稽古日でした。欠席者２名、風邪のようです。
今日会社の帰りドッグフードを買ってきました。
今日休肝日にします。

【今日の感想】
今日休肝日にします。今週は２勝しようと思っていたがやっぱりできませんでした。明日は楽しい飲み会だし今週も結局１勝どまりで終了の見通しです。でも1勝はキープしてます。
最近本当に寒い日が続きます。休みに温泉にでも出かけようかな・・・！

【記録グラフ】
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
大根屋金太 2012/01/27 23:37 
寒いっすな～。おばんです。
本日休肝日ですか。
週１で続いているようですが、曜日は不定なんですね。
明日はおいしいビールをいただきましょう！
 田舎アスリート 2012/01/28 06:56 
本当に寒いっす。休肝日は稽古日の火曜日と金曜日の2回を目標にしてます。でも実行1回も大変です。昨日休んだから気持ちよく楽しいお酒飲めそうです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE