雪中ウォーキング ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日(日)

雪中ウォーキング ・・・♪

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雪中ウォーキング ・・・♪ 画像1 雪中ウォーキング ・・・♪ 画像2 雪中ウォーキング ・・・♪ 画像3




・・・毎年恒例の~♪





ここ数ヶ月、思うように歩けてないけどー。

せめて休日だけでも!




って、今日はどうするよっーーー!? (((p(>◇<)q))) サムイー!!








    つづく・・・。












【今日の・・・】

まんじゅう。 食い過ぎ・・・







ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【2012年のメインテーマ】何事にも動じない、身体と心作り
 【1月の課題】もちろん! あれだべ~♪
 【1月のクリア目標】15
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ★★★★★ ☆☆☆☆☆  あと10コ!

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【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ちびおかん 2012/01/15 07:39
雪あるねー。(@@)
福井は全然ないよ。

影法師から気合が伝わってくるぜぃー。^^
 浜ジョー 2012/01/15 16:07
先週で、随分降ったよ~。
本格的に冬だ!(爆)

今日は断念した。((┌(。△。)┐))ワッハッハ
YGT 2012/01/15 07:39
画像1はすごいなあ。
素直にそう思った。
画像2?
・・足長過ぎ(笑)。
 浜ジョー 2012/01/15 16:09
すげーだろー!
こんなとこ、歩いてんだぞ! キャハキャハ!!(^Q^)/゙

キューと 2012/01/15 07:47
やっぱりスキーウエア―着てるの?
 浜ジョー 2012/01/15 16:10
ほぼ、スキーウェアーかなー!? ((o(>▽<)o)) 


コミュ 2012/01/15 07:57
転ばないように気をつけてね〜
スキーウェア着てるみたい(^^)
 浜ジョー 2012/01/15 19:00
だよねー。
スキーウェアーにすれが良いのか!
そしたら吹雪いてても大丈夫?
みたお 2012/01/15 08:17
遭難すんなや~(爆)
 浜ジョー 2012/01/15 19:00
無事生還! ガハッ。

きこたん 2012/01/15 09:35
おー!!!すげーーーーー!!
ジョーちゃんも完全防備だねってのが、影でわかる。。。(笑)
 浜ジョー 2012/01/15 19:02
出る時、晴れてても、山の天候は急変するからねー♪
しっかり、防備しないとねー!

tomytomy 2012/01/15 09:36
画像1はほんと、スゲー!一人でウォーキングしたら目立つなあ。
 浜ジョー 2012/01/15 19:03
残念ながら目立ちません!
なぜなら、誰も歩いていないから~♪><
団塊修ちゃん 2012/01/15 09:41
画像だけで身震いがします。寒っ!
 浜ジョー 2012/01/15 19:03
それがね~♪
意外と、雪降ると暖かいのだよー。^^

バービィーちゃん 2012/01/15 09:45
新潟市内は雪・・・ないよ~
みどりちゃんのところはあるけどね(  ̄▽ ̄)
でも、お日様が出てるのね、うらやましいよ~
新潟では、冬にお日様にはなかなか出会えないから・・・。
 浜ジョー 2012/01/15 19:21
画像①はみどりんところの風景に似てます!(爆)

言われてみればー、
こっちは冬でも晴れてスッキリな日も多いかも~♪
杏宏ママ 2012/01/15 10:58
転ぶなよ~
 浜ジョー 2012/01/15 19:22

   (o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う 

PONPY 2012/01/15 11:39
雪道ウォーキングしたらかなり体力使いそうだねー
私もダンナの実家に行ったときに雪道歩いてみて、そう思ったわ。
普通の道歩くより大変だったもん。
 浜ジョー 2012/01/16 17:42
普段使わない筋肉?使うからねー。
結構な消費量かと!
あと、雪かきなんてしたら、ヘトヘトだもの~。(汗)

com 2012/01/15 15:35
寒いですね~

 浜ジョー 2012/01/16 17:43
そちらの最低気温は何度?


mommomo 2012/01/15 15:42
ホントに、なんもね~な。 (爆爆爆)
 浜ジョー 2012/01/16 17:44
壮大な大自然があります! (爆爆爆)

千尋 2012/01/15 17:50
こっちはまだ降ってないよ~
その代わり、空気がカラカラ(>_<)
 浜ジョー 2012/01/16 17:45

そう言えば、千尋さんのところは
どのくらい雪降るのー? 都会だから降らないのか?

お肌も乾燥してるよー!><
megulalala 2012/01/15 18:23
結構ありますね…

でも晴れてる?
こちらは一日中吹雪~

雪中ウォーキングなんて
偉い(^O^)/
 浜ジョー 2012/01/16 17:45
往復で4キロメートルかな?
晴れてから、良かったけどねー。

ありがおとう~。 でも今年は全然歩けてない!
三輪昌志 2012/01/15 18:32
この雪だったら…断念して…飲みながら春を待つ方が良いね~~^^。
 浜ジョー 2012/01/16 17:46
うーーん! それはそれでストレスが溜まるぜよ!(爆)

あるきん坊 2012/01/15 19:02
先週帰省しましたが、高速のSAで購入した
会津「ごまみそせん」美味しいです…。 (^^ゞ
 浜ジョー 2012/01/16 17:47
お帰り~♪
知ってますよー。いつも試食してるから♪
香ばしくて上手い!
紗羅月 2012/01/15 19:29
真っ白ですね~。
雪見大福が似合いそうです。
 浜ジョー 2012/01/16 17:49

    壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!



ドルフィン2 2012/01/15 21:42
晴れた日の「雪景色」綺麗ですよね!!。

こちらは、今日一日雪が降り続いていました・・・・(汗)。
 浜ジョー 2012/01/16 18:41
せっかくの雪国ですもの~♪
冬を思う存分、楽しみますよーーー! ガッハ!
YGT 2012/01/15 22:07
で?とうきょう来てくれるんだよね?^^
 浜ジョー 2012/01/16 18:55
心そそる企画だよねーーー! ε=ε=┌( ≧▽)┘☆
びっぷっぎぃ 2012/01/16 06:22
うわーーーー雪すごーーーい。
こっちは全然・・・^_^;
雪積もってこけてから苦手だし降ってはほしくないけどねぇぇぇ 笑

そそ、一つ歳をとりましたよぉ。
嬉しい歳でもないけどお祝いメールやらプレゼントで楽しい1日だったよぉ(^^)v
いくつになっても誕生日ってステキ☆笑
 浜ジョー 2012/01/16 19:06
降っても積もらないのかなー?^^

楽しいお誕生日だったのが、文章でも伝わって来るよ~♪
幸せだねー、びっぷっぎぃちゃん!
改めてお誕生日おめでとうーーー♪
ましゃもも 2012/01/17 09:17
ムリだけど走れるものなら走りたい景色でね~^^;
 浜ジョー 2012/01/17 16:44
この間、走ってる人発見!
それも普通のシューズでーーー!@@
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