no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
14時
ごはん（1人前） 302 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
カブの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
20時
ローカロ生活 ローカロ麺（1人前） 3.2 kcal
キムチチゲ（1人前） 122 kcal
野菜スープ（1人前） 114 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
  1318 kcal
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