no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
16時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
牡蠣フライ（2人前） 524 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
23時
牛丼（1人前） 880 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  2668 kcal
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