初雪【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

初雪
< 思い切れない　お年... 　｜　no title >
水分の多いボタ雪です。
道路に積雪はなく、車で移動に問題ない。
今夜から明朝に凍結しなければいいけど、と心配＞＜
普段から歩いてるから車がダメなら歩けば良いんですけどね＾＾；

それにしても寒い＞＜　＞＜；
【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 83.5 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
8時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
12時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
カフェオレ（1人前） 129 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
チョコ２個（1人前） 90 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜のすき焼き風（1人前） 141 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
20時
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
半月（1人前） 112 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1584 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/01/20 17:13 
同じ温度でも、お日様が出てると、出てないとでは体感温度がちがいますよね・・・
車に乗ってるとなおさらです。
でも、お日様に当たらず、雪に囲まれている状態の方が、お肌には良いのかもしれませんよ^^;
 rokurou 2012/01/20 19:59 
お正月に佐渡に滞在してて、寒くたまらないという事はないですもんね＾＾
今日はホント！寒い～～！
気象情報を見たら、今日の最高気温は日付が変わった頃の気温で、日中は２℃
だったんですね！！＠＠寒いわけですよ＞＜
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