1300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

1300
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市ヶ谷カフェ　　　600
サイデリア　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
38.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
18時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（2人前） 224 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
20時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
  1824 kcal
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