しなやかな強さ  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>しなやかな強さ  ・・・♪
12年01月24日(火)

しなやかな強さ  ・・・♪

< 気になること ・・...  | 仕事が早いね  ・... >


  
右肩あがりの体重。 記録更新MAX!
 
   アタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ




(゚0゚;ハッ 

私の今年のメインテーマはなんだっけ?

  そうそう~。「動じない」 でしたっ! 



(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

  もちろん、動じませんよー! 
  
 



※ お返事等々、遅れます。(^^ゞ










【今日の・・・】

強い風が吹いたら流されて揺れてしまってもいい。
でも、風がやんだらすぐに立ち直る。

すんでしまったことの余韻に流されずに、
普段の自分・本来の自分に素早く戻ることが大事。
そのためには、何かあってもできるだけ軽く受け流して、
今の生活を大切にすることが肝心。

しなやかな強さのいいところは、
「揺れてしまってもいい」と考えられること。
心が揺れてもいい(しかたがない)。
動揺しない人になんてならなくてもいいということ。










ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【2012年のメインテーマ】何事にも動じない、身体と心作り
 【1月の課題】もちろん! あれだべ~♪
 【1月のクリア目標】15
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆  あと4コ!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





.

【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
28%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
taka* 2012/01/24 06:48
そうそう、景気も右肩上がりに~!
コミュ 2012/01/24 07:07
柳のように揺れてもしなやかに
いられるといいよね。
ましゃもも 2012/01/24 07:48
人間だもの・・・^^
ちびおかん 2012/01/24 07:49
あるがままの自分を受け入れるってことかな?

無理してる自分は本当の自分じゃないもんね。

体は硬いけど、心はしなやかになりたいな。^^
lalalarun 2012/01/24 08:46
【今日の・・・】 
とっても好き~。人間だもの。揺れたって良いんだよね。
三輪昌志 2012/01/24 09:32
揺れるから、人間なんだよね~^^。
復活さぁ…。
杏宏ママ 2012/01/24 09:33
僕揺れまくり~(笑)
東支那海 2012/01/24 10:54
>そうそう~。「動じない」 でしたっ!
柳は枝が揺れ動いても、芯は動いてません。
ジョーさんも同じく動じない人だと思ってますが。

新年の挨拶の時期を逸し、旧正月(昨日)でと思ってましたが
今日になってしまいました。
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m
ほよほよ♪ 2012/01/24 16:30
しなやかな心はなれそうもないけど(こんな性格なもんで)
最近朝起きたら、ストレッチをして、しなやかな?身体を作り中でーす。
ストレッチって、意外と時間かかるから、5時に起きて布団の中でやってるよ~
これでいつかは、きこたんのように柔らかく???なる日も来るか???
audrey 2012/01/24 16:36
うわ~、カウンセラージョー!
心が軽くなりました☆
ありがと~(^^)/
megulalala 2012/01/24 18:22
過ぎてしまった事
起こってしまった事は仕方がない。
次にどうするべきか考えますって
長友の言葉。こないだ情熱大陸で特集やってました☆
キューと 2012/01/24 18:49
揺れてしまってもいいんだ~!
あ、でも…揺れるほどの物は
持っていなかった…そっちじゃないかぁ(笑)
YGT 2012/01/24 18:51
どすこい。
みたお 2012/01/24 19:32
なによ…今日の浜やん詩人だべが…
千尋 2012/01/24 20:37
( ̄ーÅ)ホロリ

あと4個 頑張れ~!!!
きこたん 2012/01/24 21:19
動揺・・?なんかしてられねっつう^^;
いいのいいの・・
マイペースで頑張れば・・(笑)
ドルフィン2 2012/01/24 23:19
・・・・自分の「器」は大きくなありませんが、しっかり磨いて日々頑張って行きたいと思いますので、これからも『呑兵衛』を宜しくお願いしますね!!(礼)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする