検診日（12w5d）☆【とろ肉つけ麺　魚とん】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

検診日（12w5d）☆【とろ肉つけ麺　魚とん】
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検診日（12w5d）☆【とろ肉つけ麺　魚とん】 画像1 検診日（12w5d）☆【とろ肉つけ麺　魚とん】 画像2
今日は検診日～。

今日から妊婦検診に変わるということで、超音波も経膣から経腹になりました。
チビは順調に育っているようで、今日は四肢と背骨と胃と心臓を確認！
今日はおやすみ中だったみたいで、前回と違っておとなしーくしてました。

次の検診は４週間後だから、そのころにはだいぶ大きくなってるんだろうなぁ～。
楽しみだ。

今日は体重管理についてドクターに質問してみたところ、私のお世話になってるＪ大病院はあまり体重管理は厳しくないよう。
とすると、ちゃんと自分で管理しないとね。

と、言いつつも、今日の晩ごはんは、ダンナ君の職場の近くでつけ麺～。
うふん。
【とろ肉つけ麺　魚とん】です。
今はダンナ君待ち。
早く来ないかな～。

ダンナ君，頑張って早く出てきてくれました☆
で，食べました。
とろ肉平太魚とんつけ麺カレー味。
ダンナ君は，中太麺で，赤辛坦々味にしてもらって，味玉をトッピング。
んー。美味しかったです。
来月の検診の時にも食べちゃうかも。

そんでもって，今日は帰ってきてからちょっと気持ち悪かったりする…むむぅ。
明日こそは，先週断念したミッションインポッシブルを観に行く予定なのに，大丈夫かしら…。

【記録グラフ】
万歩計
10641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
12時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
ローソン おにぎり屋 焼たらこ（1人前） 170 kcal
タンメン風中華春雨（1人前） 164 kcal
ローソン 手巻寿司 納豆（1人前） 179 kcal
18時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1.2人前） 647 kcal
エクセルシオール ジンジャーマサラチャイS（1人前） 164 kcal
21時
オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト（1人前） 60 kcal
22時
いちご（1.2人前） 40.8 kcal
高知アイス しまんと紅茶ロイヤルミルクティーアイス（1人前） 139 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/01/27 20:09 
医者から言われて体重制限も辛いけど
自分でちゃんとやってるのは本当に偉いよ～(*^□^*)
私みたいに臨月で80超えは絶対にないと思いますよ～♪
 あをあを 2012/01/27 23:12 
きこたんさん，大分増量したんですね〜。
でも，ちゃんと戻っているならOKだと思います。
私は，これ以上増えたら戻る自信なし…なので，なんとか増えないように頑張ります。
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