no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（2人前） 220 kcal
oto ラスク（1人前） 47 kcal
  894 kcal
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