晩は焼肉屋さん【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

晩は焼肉屋さん
< 気を引き締めて頑張... 　｜　あっという間の一日 >


【記録グラフ】
万歩計
10900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ダノン ダノンビオ（1人前） 95 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
カレー（0.3人前） 118 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
なか卯 生野菜サラダ（5人前） 90 kcal
キムチチゲ（0.5人前） 74.9 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
  851 kcal
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