2/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
豚汁（0.4人前） 151 kcal
15時
ぷりん（0.7人前） 78.7 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
牡蠣（3人前） 137 kcal
鍋（0.6人前） 271 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  2110 kcal
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