意外と知らない地元・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日(金)

意外と知らない地元・・・。

< 二病息災。  | 二代目・マンポ君。 >
意外と知らない地元・・・。 画像1 意外と知らない地元・・・。 画像2 意外と知らない地元・・・。 画像3
ツールドの為に、ちょっとがんばってウォーキングした時に、見つけました^^。

CLIMBING GYM ウエストロック(http://www.westrock-climbing.com/
地図⇒http://g.co/maps/wsgyd

ボルダリングのGYMです。

※ボルダリング
ロープを使わずクライミングシューズと滑り止めのチョークのみで数メートルの岩などを登るクライミングです。

前を通ったときに、チラッと中を覗きました、
細マッチョのお兄さんが黙々とやってました。
細マッチョだから出来るんだよな~~、
デブFATの三輪車には…無理(爆)。

http://www.youtube.com/watch?v=KQysidgsHxU
http://www.youtube.com/watch?v=sNcuiFo_wmg

正確に言うと、となり町(調布市)なんですが、
今だからこそ、地元の良さを散策してみたいなと思います。
まだまだ知らない事や、知らない場所、店がありそうです^^。

【食事の写真&評価】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11160846452.html

【トレーニング】
“GOLD GYM 府中東京”にてトレーニング。
⇒ http://blog.livedoor.jp/sanrinsya8571/archives/2012-02.html#20120210

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。
☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=6.4km
自転車=3.24km
本日計=9.64km

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2180kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
焼きそば(1人前) 504 kcal
17時
豚焼肉(1人前) 898 kcal
ごはん(150g)(3人前) 756 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  2180 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2012/02/10 04:29
どんどん、町を散策して面白いことを発見して下さい。
 三輪昌志 2012/02/10 18:25
そうさせていただきます~~^^。
mommomo 2012/02/10 05:02
まず、自分の体重が支えられないだろ~な。

頑張って登ったつもりが、地上5cmってとこだな^^。
 三輪昌志 2012/02/10 18:26
私も一緒ですよ~~(笑)。
持ち上げる系はやろうと思うのですが、引っ張る系はとことんダメです^^。
tomytomy 2012/02/10 05:50
歩いていると色んな発見があるんですねえ。
それにしてもボルダリングジムってすごいなあ。
重力に逆らえる気が全然しません(笑)
 三輪昌志 2012/02/10 18:47
歩くことは良いですね~~^^。
tommyさんなら、出来ると思うなぁ(笑)。
私は…ぜ絶対無理!!。
かいけいぱぱ 2012/02/10 07:17
私も腕の筋肉には自信がないので
ダメでしょうね。
コツがいるんでしょうか?ぜひ始めてみたら?
 三輪昌志 2012/02/10 18:48
いやいや…三輪車は…こんな感じになってしまいますよ~~^^。
⇒http://img.47news.jp/47topics/daitenkan/images/7-3-1.jpg
鳥越雛 2012/02/10 10:42
高所恐怖症の私には無理ですね(笑)
ロープあっても怖いのに…
 三輪昌志 2012/02/10 18:50
女性にブームらしいのですが、まさかこんな近くにあるなんて(笑)。
でも…やりたくても…この身体では…(笑)。
(ヾノ・∀・`)ムリムリ…(爆)。
syunfamily 2012/02/10 14:21
脂肪3兄弟でやったら~~全員入院だな~(笑)
 三輪昌志 2012/02/10 18:51
入院ならまだしも…墜落死なんてことになりそうです^^。
ボンド88 2012/02/10 14:42
重力には素直にしたがって日々過ごしましょう\(^o^)/ 
 三輪昌志 2012/02/10 18:52
ははは…たまに重力に逆らうと…顔が小さくなるかな、なんて思ってました^ー^。
どりり 2012/02/10 15:03
写真3の人とか、平気そうな顔してやってますよね。
「なんだ、楽勝なのか」と騙されそうになります(^^;
 三輪昌志 2012/02/10 18:54
どりさんなら楽勝でしょう(笑)。
syun兄さん、みたお兄さん、三輪車は…、止めた方が良いと思いますね~^^。
ダックスRON 2012/02/10 18:21
せめてウンテイから始めて下さ~い。
 三輪昌志 2012/02/10 18:55
ウンテイも(ヾノ・∀・`)ムリムリ。
とにかくぶら下がる系は…OUT!です^^。
うみのおとこ 2012/02/10 18:28
面白そうですね、痩せたらやってみたいね
歩くと色んな発見ありますよねー
 三輪昌志 2012/02/10 18:56
うみさんを見習って、歩くようにしてます^^。
でも…本当に…色んな物がありますね~~^^。
けっこうハマリそうです(笑)。
ハナユビ 2012/02/10 18:34
オイラも、ダラダラと町を散策して、ちょっとした発見をするのが好きだな~☆
でも、ここ見つけても、やろうって気には……(爆)
うん
 三輪昌志 2012/02/10 18:58
でも…ハナユビさんなら似合うなぁ~~(爆)。
ダラダラ散歩って…良いよね~~^^。
この状況だから…(失業)、でも楽しんでますよ~~^^。
どんぐり27 2012/02/10 19:12
私もだから散歩好きです。
今度クライミング挑戦してみては?
 三輪昌志 2012/02/10 20:20
やってみたいですが、身動き取れなくなると、
http://img.47news.jp/47topics/daitenkan/images/7-3-1.jpg
こんな感じになりそうで(爆)。

でもやってみたい気もあるのですが(笑)。
みたお 2012/02/10 19:56
歩いてると色んなものが見つかって楽しいよね^^
車じゃ絶対に見逃しちゃうポイントもしっかり
押さえられるから結構楽しいね^^
クライミングは・・・握力なくしそう・・・
翌日プルプルして箸もてないかも・・・(@@;
 三輪昌志 2012/02/10 20:22
そうなりますよね~~、必ず(笑)。
歩いて新しいところが見つかれば…最高ですよね~~^^。
兄さんところと違い、小さな街ですから(笑)。
コミュ 2012/02/10 20:32
ボルダリング、やってみたいんですよね〜
レンタルもあるようなので
時間作っていってみようかな〜
 三輪昌志 2012/02/10 20:34
Kingは間違いなくできますよ~~^^。
デブなりに出来るのかなぁ~~?
それならやってみたいですね~~^^。
ほよほよ♪ 2012/02/10 23:36
ロッククライミング(ボルタリングっていうの?)流行ってるって、
半年だか1年前に聞いたんだか見たんだか?した気がします
その時は行って見ようと思って調べたけど、行かずじまい。
写真でみると、随分広いんですね。
私は多分手の力がないから、落っこちると思います。
 三輪昌志 2012/02/11 00:42
写真の感じでそう見えるのではありませんか?
そんなに広くは無かったですね~~^^。
機会があったら行ってみたらどうでしょう?
私は力があっても、体重で…(笑)。
kiraさんと同じく落ちると思いますね~~^^。
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