二病息災。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日(木)

二病息災。

< 髭の似合う・・・。  | 意外と知らない地元... >
二病息災。 画像1 二病息災。 画像2
先日、日記に書いた、高校~大学の友人と昨夜会いました^^。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120104_ll54.html
実際、会うのは…10年ぶりでした。
(辞めたタクシー会社の保証人を頼んだ時以来)

「体重が20kg落ちた」
と電話で聞いてたので心配でしたが、本当に、別人の如くでした…。
胃がんと腹部大動脈瘤、昨年二度の大病で、
実際は25kg体重が落ちたとのことでした(@@;)。

本人を目の前にすると、「羨ましいなぁ…」なんて冗談も言えるはずもありません。
「良く生き延びたなぁ・・・」
と言うしかありませんでした。

酒もタバコも止めたとの事なので、やつはデニーズでホットミルクを飲んで、
三輪車はコーヒーを…。
1時間くらい談笑しました。

先日死んだやつの思いで話も…、
人生50年過ぎると…色々出てくるなぁ…。
実感した夜でした…。

大病二度なので、無病息災や一病息災とはいかないので、
「二病息災で…行こうや(笑)」
と声をかけました…。

三輪車も何とかしないとなぁ~~。

【食事の写真&評価】
http://www.karadakara.com/note/my/edit/efrm_20120209.html 

【歩走跳鍛】
⇒ OFF日にしました。

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。
☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=2.4km
自転車=
本日計=2.4km





【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2402kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ごはん(180g)(1人前) 302 kcal
ロースかつ(1人前) 579 kcal
クリームコロッケ(1人前) 382 kcal
なめこ汁(1人前) 44.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
とんかつソース(1人前) 21.1 kcal
17時
ハム(1人前) 58.8 kcal
まぐろの煮つけ(1.5人前) 193 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 83.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
いちご(1人前) 51 kcal
ごはん(180g)(2人前) 605 kcal
  2402 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/02/09 16:31
50歳を過ぎると・・・・
出会いより、別れが多くなるのは仕方ないけど~~
やっぱり~辛いし~寂しいよな~~。
三ちゃんも健康管理シッカリ頑張ろう~(^^)/
 三輪昌志 2012/02/09 17:38
そうですね…、何とか元気で過ごしたいですから(笑)。
そう言えば…兄さんも一病息災ですね~~^^。
コミュ 2012/02/09 16:34
健康でいるのって当たり前のようだけど
難しいんですよね。
 三輪昌志 2012/02/09 17:39
そうですね~~^^、
元気で過ごせて、美味しくごはんが食べれて…。
そんな当たり前が、難しいんですよね。
audrey 2012/02/09 16:37
ガンで痩せた人は何人も会いました、、、
見ているのが辛い感じですよね。。。

やっぱり、健康が何よりですよ☆ホント!

三輪車さんに耳寄り情報日記をアップしておきました(^^)v
 三輪昌志 2012/02/09 17:43
病気でやせるのだけは避けたいですね。
もしそうなったら、三輪車なんか…目立ってしまいます^^。

>三輪車さんに耳寄り情報日記をアップしておきました(^^)v

えっ?…そうですか、早速~ダッシュ!≡≡≡ヘ(* ゚-)ノ
ボンド88 2012/02/09 16:39
今健康でいるとしたらとてもありがたいことなのでしょうね。
感謝の気持ちで身体を大切にしなければ・・・
 三輪昌志 2012/02/09 17:44
そう思いつつも…やっぱ無理しちゃうし、暴飲暴食も…。
日記のやつは…、同級生なんで…、ボンドさんとも同い年になります。
お互い…気をつけて元気で過ごしましょうv^^。
世界平和 2012/02/09 17:05
お互い、気を付けないとね
 三輪昌志 2012/02/09 17:46
うん…本当にそう思います。
大事にしないとね~~^^。
どりり 2012/02/09 19:40
三輪車さんは大病でやせちゃダメですよ。
王道ダイエットで健康的にいきましょうね~♪
 三輪昌志 2012/02/09 21:55
あざ~~す^^。
王道でがんばります、どりさんの後を追いかけながら^^。
紗羅月 2012/02/09 21:37
大病したら。。。
反省して生活良くなったりしてそうですが。
 三輪昌志 2012/02/09 21:57
でも…ガンと動脈瘤ですから、持って生まれた部分の方が大きいかなとも思えるんですが。
今は…健康的な食事に、健康的な生活、がんばってますよ~~^^。

三輪車は、無病息災でがんばりたいですね~^^。
ダックスRON 2012/02/09 21:38
この歳になると 何が起きるか分からないですからねえ。
お互い健康管理 頑張りましょう。
 三輪昌志 2012/02/09 21:59
はい…RONさんの言葉、身にしみます。
健康管理、ちゃんとしないと…、取り返しがつかなくなるかも。
そうはなりたくないので、がんばります^^。
みたお 2012/02/09 21:57
50代になるとホント色々あるわ~~・・・
これからは友人の葬式にも段々出なきゃならなくなるのかもね・・
とりあえず、自分が見送られる立場にならないようにしなきゃ・・
 三輪昌志 2012/02/09 22:01
これから、まだまだ増えてくると思います。
一番あとから、あの世の出迎えを受けたいな…なんて思っています(笑)。
兄さんも…健康管理、がんばりましょうね~~^^。
okkon 2012/02/10 10:04
う~ん、確かに。
mixiで連絡取りあっているけど、子宮がん、大腸がん?その他…聞くようになったなぁ。
皆頑張って乗り越えてる、偉いなぁ~、と思う。
自分もその時頑張れるかな~。(´・ω・`)チョットヨワキブン。
 三輪昌志 2012/02/10 19:01
一番良いのは、そういう病気にならずに行くのが一番だけどね。
子宮ガンとか大腸ガンとかは、先天的になりやすい人とかあるような気がしますしね。
でも…不安だよね。
とりあえず…検査はマネにしとこうよ、うん^^。
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