shab_majakさん
最新の記録ノート
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12年02月12日（日）
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 但馬屋 絹豆腐（1人前） |
99 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| にんじん（0.1人前） |
13.1 |
kcal |
| たまねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 穀物酢（1人前） |
4 |
kcal |
| 卵（2人前） |
195 |
kcal |
| 植物油（1人前） |
120 |
kcal |
| インスタントコーヒー（7人前） |
60.5 |
kcal |
| 伊藤ハム キリ（1人前） |
61 |
kcal |
| 18時 |
| 伊藤ハム キリ（1人前） |
61 |
kcal |
| 但馬屋 絹豆腐（1人前） |
99 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 21時 |
| 農協 フルーツ＆ベジタブル(紫)（1人前） |
180 |
kcal |
| 22時 |
| デニーズ 生ビール（3人前） |
489 |
kcal |
| つくねチーズ焼き（0.5人前） |
132 |
kcal |
| 鳥貴族 ポテトフライ（1人前） |
417 |
kcal |
| 鳥貴族 なすの浅漬（0.5人前） |
25 |
kcal |
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2128 |
kcal |
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