shab_majakさん
最新の記録ノート
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12年02月13日（月）
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| 寿がきや 辛辛魚ラーメン（1人前） |
448 |
kcal |
| サッポロビール サッポロ黒ラベル（2人前） |
280 |
kcal |
| 13時 |
| 但馬屋 絹豆腐（1人前） |
99 |
kcal |
| サニーレタス（0.2人前） |
0.96 |
kcal |
| にんじん（0.2人前） |
14.8 |
kcal |
| たまねぎ（0.2人前） |
14.4 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 穀物酢（1人前） |
4 |
kcal |
| 卵（2人前） |
195 |
kcal |
| 植物油（1人前） |
120 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 伊藤ハム キリ（0.7人前） |
42.7 |
kcal |
| 23時 |
| 豚肉のクリームシチュー（1人前） |
382 |
kcal |
| サントリー 金麦 [カン] 350ml（3人前） |
441 |
kcal |
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2170 |
kcal |
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