no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
8.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
16時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
18時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（5人前） 125 kcal
19時
トンカツ（1人前） 584 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2036 kcal
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