体脂肪率【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

体脂肪率
< 久しぶりに 　｜　カットピザパン >
体脂肪率 画像1
[体脂肪率]
昨晩空手で動いたせいか、帰ってからはかると一気にヒトケタになりました(*^o^*)やったね(^_^)v

【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1381kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
62秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
tomytomy 2012/02/15 09:00 
スゲー！雪かきと空手の成果ですかねー。
まさかパンの成果？
 ボンド８８ 2012/02/15 15:22 
tomytomyさん
私はパンの成果だと思いたいんですが、そんなことはありえないでしょうね)^_^;)
コミュ 2012/02/15 12:49 
体が絞れてきてますね〜
大会ですか？
 ボンド８８ 2012/02/15 15:23 
コミュさん
いや、合宿は昨年末に終わったんです。
あ、でも昨晩２級の賞状をもらいました♪
うれしかったです。
syunfamily 2012/02/15 13:24 
あっははは～～体脂肪率～～
私の半分以下や～～～スゲー（tomyさん風に）
 ボンド８８ 2012/02/15 15:27 
syunfamilyさん
八分の一くらいでしたら引き受けますよ(笑)
みたお 2012/02/15 15:18 
どんだけ落とすねん！！


とりあえずつっこんでおきましたわ＾＾
 ボンド８８ 2012/02/15 15:35 
みたおさん
とりあえず、行けるとこまで行きますわ･･･
その先に何があるか･･･って何もないだろうなぁ(笑)
キューと 2012/02/15 18:51 
すごい一ケタなんて！
マラソン選手みたいです(^^)
大好きなパンも効果あるのかな？？（笑）
 ボンド８８ 2012/02/15 18:57 
キューとさん
正直自分でもびっくりです。
パンがいいんですよ･･･と思いたいです^_^)
世界平和 2012/02/15 19:12 
吸引した脂肪、送ったろか！！　（爆）
何K欲しいか、ゆうてみぃ　
 ボンド８８ 2012/02/15 19:51 
世界平和さん
あのぉ～でわせっかくなのでぇ、３５０グラムほど･･･はい^_^;)
三輪昌志 2012/02/15 20:34 
そんな体脂肪だと…冬は越せませんよ～～(笑)。
 ボンド８８ 2012/02/16 13:01 
三輪車さん
もうすでにあまりの寒さで難渋しております(爆)
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