カットピザパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

カットピザパン
< 体脂肪率 　｜　明太子フランスパン >
カットピザパン 画像1
[カットピザパン]
少し温めて食べました(*^o^*)

「しもやけ」
手のしもやけが余りにひどいので今日皮膚科に行って来ました。
塗り薬と飲み薬をもらってきたので、これで少しでも楽になるといいのですが･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
77.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
  77.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/02/16 10:39 
そっか･･･
ボンちゃんは体脂肪が低いからこの手を
食べても大丈夫なのか･･･
うらやましい････
 ボンド８８ 2012/02/16 13:09 
みたおさん
この手でも、朝食に食べるのだったらだいじょうじゃあないかと思うのですが、どうでしょうね。
私は朝に動き回る仕事なので、朝はこれぐらい食べないと身体が持たないというのもあります。
東支那海 2012/02/16 10:43 
ビザパン美味そう～
 ボンド８８ 2012/02/16 13:10 
東支那海さん
とっても、とっても、とーーーーってもおいしかったです♪
東支那海さんもぜひ１度食べてみてください。
味の虜になります♪
syunfamily 2012/02/16 13:18 
うん
よくスーパーで売っているけど～
もちろん～～～高カロリ～だよね（＾＾。
 ボンド８８ 2012/02/16 18:02 
syunfamilyさん
と～～～ぜん、高カロリーだと思います♪
でもおいしいので１度食べてみる価値はありますよ。
キューと 2012/02/16 15:30 
このピザパンは美味しそうです(^^)
パン屋によっては　チーズの量がセコかったりして
あまり美味しそうなピザにお目にかかれないので～
 ボンド８８ 2012/02/16 18:06 
キューとさん
チーズの量がせこいピザパンは悲しいですね。
やっぱ零れ落ちるくらい載っていないとねぇ･･･
これはいっぱい載っていてうれしかったです♪
三輪昌志 2012/02/16 19:52 
私には(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ。
kcalが…今更気にするな、って言われそうですが(笑)。
 ボンド８８ 2012/02/18 18:15 
三輪車さん
今更気にするな･･･あ、言ってしまった^_^;)
コミュ 2012/02/16 20:03 
温めると美味しいですよね。
 ボンド８８ 2012/02/18 18:17 
コミュさん
そうなんです。
やっぱり温かいのと冷たいのとではずいぶん違います。
会社の食堂にはレンジがあるのでありがたいですね。
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