久しぶりに【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

久しぶりに
< 記録 　｜　体脂肪率 >
久しぶりに 画像1
[久しぶりに]
カレードーナツを昼ご飯として食べました(*^o^*)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
  866 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2012/02/14 14:08 
揚げパンかと思いました～
＞カレードーナツ
見ただけで涎が・・・
でもカロリーが高そう・・・
 ボンド８８ 2012/02/14 14:12 
東支那海さん
ちょっとレンジで温めて食べるとものすごくおいしいです♪
パン自体は揚げてあるので、実際揚げパンです。
揚げてあるだけにかなりな高カロリーかと･･･^_^;)
みたお 2012/02/14 19:33 
ワシも今日はパン食だったよ～＾＾
 ボンド８８ 2012/02/15 15:19 
みたおさん
そうですか。
とうとうみたおさんも私の世界の人になりましたね。
もう、パンの呪縛から抜けられませんよ♪
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