hanamaturiさん
最新の記録ノート
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12年02月17日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| バター（1人前） |
96.9 |
kcal |
| 紅茶ジャム（1人前） |
--- |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
50 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
10 |
kcal |
| 13時 |
| 雑穀スープ（1人前） |
108 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| ゆかり（1人前） |
--- |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） |
77 |
kcal |
| 21時 |
| 牛丼（1人前） |
880 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
0 |
kcal |
| わかめ（1人前） |
--- |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
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1837 |
kcal |
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