来てくなんしょ！【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

来てくなんしょ！
< しばらくの間　　・... 　｜　no title >
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4月の中旬以降になっかなぁ～。


来てくなんしょ！　


飲むべ、飲むべー！　((ｏ(＞▽＜)ｏ))








【今日の・・・】

6時50分に家出るー。　
着いたの8時。　遠い・・・






20、21日無事終了～。
未知の世界であったが、意外と！！！


明日が問題。　
これクリアー出来たら、案外？？？（爆）







.

【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
ほよほよ♪ 2012/02/20 21:41 
やっぱ、桜はいいねぇ～
花見RUN一緒にしたいねーーー
きこたん 2012/02/20 21:43 
行きたい～ヽ(´▽`)/

で、どうだったの？(￣ー￣)
三輪昌志 2012/02/20 21:45 
７月に行く計画があるみたいだよ～～＾＾。
何じょすんべ？
バービィーちゃん 2012/02/20 22:05 
いぐっ！
三春にする？(^O^)／
ドルフィン２ 2012/02/20 22:24 
うちの事務所に「桜の木」の鉢がありますが、しっかり咲いています!!（笑）。
花見で一杯!!･･･いいですね!!（呑）。
杏宏ママ 2012/02/20 22:30 
すごいきれい～♪
来年度は予定が見えない＞＜;
com 2012/02/21 05:00 
おはよ。

早いね。

comは６時５５分～７時ちょい過ぎごろ出ます。。
みど☆り 2012/02/21 20:45 
ε-(ーдー)ハァ

女のため息。。。Bｙ 森進一
こんなはずじゃない 2012/02/22 05:35 
遠いね～。
ん○いち 2012/02/22 11:58 
ほ～、もうそんなに宴会の季節(咲いているの)ですか。
毎朝、「寒っ！」と思っていたら…(汗)
(*´艸｀*)
きのっち 2012/02/22 19:30 
いぐっいぐっ！(≧∇≦)ﾉ

もうすぐ終了！めでたい☆
終了直前のおめでとう乾杯、￣∇￣)／□☆□＼(￣￢￣　
壊れないようにねぇ。(笑)
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