kent0183さん
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12年02月22日（水）
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平日は5日続けて、新橋・銀座界隈をうろちょろしてる。
今日は、久しぶりに呑み。
最近はココアばっかり飲んでるからか胃腸の調子がいい。
ピロリ菌退治の前にもっかい薬をしっかり飲んどく。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| クッキー 銀座ドトール（1人前） |
168 |
kcal |
| ドトールコーヒー ココア M（1人前） |
230 |
kcal |
| 14時 |
| いなり（1人前） |
392 |
kcal |
| 17時 |
| サンクス 鮭おにぎり（1人前） |
218 |
kcal |
| 18時 |
| 唐揚（0.3人前） |
150 |
kcal |
| フライドポテト（0.3人前） |
49.8 |
kcal |
| 焼きうどん（0.3人前） |
171 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
113 |
kcal |
| チャーハン（0.3人前） |
113 |
kcal |
| お茶漬け（1人前） |
192 |
kcal |
| ひじき（0.3人前） |
14.1 |
kcal |
| シーザーサラダ（0.5人前） |
81 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
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2188 |
kcal |
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