徹夜【kent0183さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

徹夜
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完全に寝不足でおつかれさま。

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
8時
セブンプレミアム アロエヨーグルト（1人前） 44 kcal
15時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
17時
ドトールコーヒー 抹茶ラテ M（1人前） 182 kcal
21時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ファミリーマート もっちパン　ミート＆チーズ（1人前） 289 kcal
  2013 kcal
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