☆雨、降ってるね~(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日(木)

☆雨、降ってるね~(  ̄▽ ̄;)

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☆雨、降ってるね~(  ̄▽ ̄;) 画像1
の夜中の二時半…あともう少しでまた難関のお仕事あります(笑)

それが終わったら朝食作って~(^o^;)只今すごく空腹~腹減ったよ~

でも、最近発表会終わったからもういいや(*^□^*)と思った途端に
夜勤はあるわで体重増え始めちゃったから節制しないとですわ(;^_^A

リンゴを食べてとりあえず満足(≧▼≦)

今はいいけど、夏の夜勤で怖いのは・・・・・・
お化けより、Gだそうだ((((;゜Д゜)))
爺じゃないよ…Gのほう(οдО;)


無事朝が来ました(*^□^*)
帰ります~ヽ(´▽`)/雨だからガンガン寝れるよ♪

☆゜+..+゜☆゜+..+゜☆゜+..+゜☆゜+..+゜☆゜+..+゜☆゜+..+゜☆

帰宅して全着替えして整骨院へGO!
毎度聞かれる『痩せましたか・・?』毎度答える「ノーカンで宜しく!」・・(爆)

痩せないよ!!なんで?どうして?この状況で痩せるわけないしー!
普通は夜勤やったら痩せる・・?@@;
でもついてくれてる先輩職員さん私より食べてるのに・・でもって私のほうが動いてるのに
痩せないよ・・?

使ってる神経が違う・・?( ̄▽ ̄;)アハハ…


でも・・きっと前回よりうまく仕事は出来たかと思います・・♪
体重は減らないけど・・体脂肪は20%の夜勤明け!!( ゜A゜;)マジッ?

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
打ち水 2012/02/23 06:29
雨だね、雨降らないと植物だって生きていられないし。そう思うと良いじゃん
 きこたん 2012/02/23 22:18
だよねー♪
私はお庭のお花に水あげなくてもいいから・・ラッキー☆
com 2012/02/23 06:34
雨です。

ご飯炊けてないっす。。
 きこたん 2012/02/23 22:19
とりあえず・・お弁当に間に合ってよかったー♪
さのっちょ 2012/02/23 07:20
Gって??
ゴキ??
それは大変。。
 きこたん 2012/02/23 22:19
夏に夜勤になった日にゃー
「マイ・ゴキジェット」持参ですよーーー(;¬∀¬)ハハハ… 
みたお 2012/02/23 07:22
今日は夜勤だったの?
お疲れ様^^
Gか~・・・
キングギドラの大敵のGって~と・・・
ゴジラか!
ガハハハ_(__)ノ彡☆・・ベンベンベン
=======================
ちなみにワシ、Gを見つけると燃えるよ!
仕留めるまで燃えまくるぞ!(炎∇炎)(炎∇炎)(炎∇炎)(炎∇炎)
 きこたん 2012/02/23 22:21
夜勤でしたわー・・問題?あるご利用者様から「たっぷり」愛の?洗礼受けたし・・(笑)

でも、ただいまおうち飲み「四杯目」・・お布団はすぐそこ・・いつでも♪
紗羅月 2012/02/23 07:33
確かに、夜中はGの天国。。。
ホウ酸団子作っておくわけにもいかないですもんね。
間違えて食べちゃったら大変だし。
 きこたん 2012/02/23 22:23
そうなんよーーーーー!!殺虫剤だってある意味「危険」じゃないっすかー^^;

今後「一人夜勤」になって・・視界の隅に何か動いたら・・@@;うぎゃ!
かいけいぱぱ 2012/02/23 08:04
Gって小動物のこと?
びっくりしたぁ~
いろんなこと想像しちゃいました(@_@)
 きこたん 2012/02/23 22:24
あれって「小動物」・・?@@;
GはGだす・・・でもってGは最強!!きっと「この世」で
みんなに一番恐れられてるものではないかと・・・(||゚Д゚)ヒィィィ! 
三輪昌志 2012/02/23 09:08
Gもお化けも両方恐いよ^^。

お疲れ様です^^。
今頃はもう仕事終わったかな(笑)。
 きこたん 2012/02/23 22:26
どっちかと言うと・・
お化けよか・・Gの方が怖い・・・だってGは現実に。。@@;

お仕事は10時近くに終わりまして・・お昼たらふく食って寝たら、超胃もたれですなぅ・・ww
PONPY 2012/02/23 09:24
今日は二男の高校受験の日・・・  よりによって朝からずーっと雨です。
 きこたん 2012/02/23 22:27
「雨降って・・地固まる」でっせー♪
きっと大丈夫・・「サクラサク」日記を待ってますねーd(≧▽≦*d) 
杏宏ママ 2012/02/23 09:37
昔、学校で夏合宿に行ったところの床材が節だらけで
夜中に見ると、床に無数のG・・・@@;・・・に見えて・・・
怖くてトイレにも行けなかったよ・・・
か弱き僕の中学時代ですわ~(笑)
 きこたん 2012/02/24 07:54
ぶぶぶ・・・本当に「か弱き乙女」は自分で言わないって・・(爆)

でも、私も中学の林間学校でただの「石」が巨大蛙に見えて
身動き取れなかった記憶が・・^^;
バービィーちゃん 2012/02/23 10:42
ご苦労様でした。
今日は、全国的に雨みたいだね・・・^^
暗くて、静かで、昼寝にもってこいかな?!
 きこたん 2012/02/24 07:56
午後に寝ましたよー!
でも、お夕飯の時にお酒飲んだらもう9時には眠かった・・けど
結局何時に寝たのかな・・?^^;記憶なし(笑)
どんぐり27 2012/02/23 10:42
夜勤やると体調管理難しいよね。
頑張ってね!
 きこたん 2012/02/24 07:57
ありがとー♪

そうなんよーなんだか生活リズムが狂ってしまい・・
食欲も半端ないし・・このままだとヤバイですわ・・(((( ;゚д゚)))アワワワワ 
syunfamily 2012/02/23 11:45
Gは地上最強の生きものだからなぁ~(^^;
看護婦だったワイのば~ちゃん夜勤の時3回幽霊見たっていってたぞ~~
と脅かしてみたりして~(爆)
 きこたん 2012/02/24 07:59
いやいや・・今のこの職場にはそんな話はないのですが・・
お年よりは「幻聴」や「幻視」があるので

『あそこの、あの背の高い人・・ずっと待ってるけど・・?』とか
誰もいないのにーーーーー!!鳥肌!なんてことはちょくちょく・・ヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ(゚Д゚ノ)ノ 
うみのおとこ 2012/02/23 12:58
夜勤だったんですか、お疲れ様です
大変だけど、大事なお仕事ですね、帰ったらガンガン寝てね

 きこたん 2012/02/24 08:00
ありがとー♪

夜勤明け・・ガンガン食って、ガンガン寝たら・・体重がガンガン増えてたー!!!(∑○Д○;)キャァァァ!!! 
SxS 2012/02/23 13:20
夜勤、お疲れ様でした<(_ _)>
コレからGの季節ですか・・・・
怖ろしや~~
 きこたん 2012/02/24 08:01
やばいですよねーーーー^^;
一人で夜勤してる時に出たら・・仕事どころじゃなくなっちゃうよー!(笑)

くわばら・・くわばら・・((゚゚((Д))゚゚))ガクガク 
どりり 2012/02/23 13:20
Gはイヤだ...。
あれだけは滅ぼしてやりたい...。
Gに罪はないだろうけど(^^;

でもGにしてみれば、なんでそこまで毛嫌いするかなーって感じでしょうかね(^^;;
 きこたん 2012/02/24 08:03
あの「外観」さほど「くわがた」や「かぶと虫」と変わらぬ気もしますが・・^^;
なんか違うのよー「動き?」(爆)

私小学生の頃・・台所で背中にGが這っていた覚えがあって・・(((( ;゚д゚)))アワワワワ 
でも我が家でG退治できるのは・・私だけなんです・・にゃははw
あをあを 2012/02/23 20:28
G…G…Gって皆さんがいってるヤツですか〜;。
うう。
私全然アレダメです〜;;。
見たら殺すまで眠れない。
今のウチではまだ見てないんですけど,今年も見たくないよう。
 きこたん 2012/02/24 08:06
そう・・・そうあのGですよーー!!怖いよねーーヽ(ヽ´Д`)ヒイィィィ!!●~*ヒイィィィ!!(´Д`ノ)ノ 

でも私の隣のうちなんか、Gが出たら家族全員で
外に出てしまうよーーー!!いったい誰がG退治するんだろう・・って
いつも爆笑もんで見てる・・ブ━━。:+((*′艸`))+:。━━ッ!!!!! 
杏チャン 2012/02/24 01:29
頑張ってるね~
夜勤はね、やっぱ、体調管理はなかなか大変なんだよ~

ワタスはGよりお化け・・・これが1番怖い(T_T)
雨の日はゆっくり寝てくだされ~(#^.^#)
 きこたん 2012/02/24 08:07
そんなん頑張ってないけどねー(笑)
夜勤疲れはあと引くから、その後の体調管理がすごく大切だよねー^^;

杏ちゃんは見える人なんだもんねー私は全く見えない人だから・・Gのほうが怖いや・・(*^□^)ニャハハハハハハ!!!! 
mommomo 2012/02/24 08:18
スリッパがあれば、一発です^^。
 きこたん 2012/02/24 10:15
職場にはスリッパは玄関にしかないのよ~( ´△`)
二階で夜勤だから、取りに行ってる間に…(丿 ̄ο ̄)丿!

マイ殺虫剤を用意するわ(笑)
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