☆雨、降ってるね～( ￣▽￣;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

☆雨、降ってるね～( ￣▽￣;)
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☆雨、降ってるね～( ￣▽￣;) 画像1
の夜中の二時半…あともう少しでまた難関のお仕事あります(笑)

それが終わったら朝食作って～(^o^;)只今すごく空腹～腹減ったよ～

でも、最近発表会終わったからもういいや(*^□^*)と思った途端に
夜勤はあるわで体重増え始めちゃったから節制しないとですわ(;^_^A

リンゴを食べてとりあえず満足(≧▼≦)

今はいいけど、夏の夜勤で怖いのは・・・・・・
お化けより、Gだそうだ((((；゜Д゜)))
爺じゃないよ…Gのほう(οдО;)


無事朝が来ました(*^□^*)
帰ります～ヽ(´▽`)/雨だからガンガン寝れるよ♪

☆゜+．．+゜☆゜+．．+゜☆゜+．．+゜☆゜+．．+゜☆゜+．．+゜☆゜+．．+゜☆

帰宅して全着替えして整骨院へＧＯ！
毎度聞かれる『痩せましたか・・？』毎度答える「ノーカンで宜しく！」・・（爆）

痩せないよ！！なんで？どうして？この状況で痩せるわけないしー！
普通は夜勤やったら痩せる・・？＠＠；
でもついてくれてる先輩職員さん私より食べてるのに・・でもって私のほうが動いてるのに
痩せないよ・・？

使ってる神経が違う・・？(￣▽￣;)アハハ…


でも・・きっと前回よりうまく仕事は出来たかと思います・・♪
体重は減らないけど・・体脂肪は20％の夜勤明け！！( ゜A゜；)ﾏｼﾞｯ？

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2012/02/23 06:29 
雨だね、雨降らないと植物だって生きていられないし。そう思うと良いじゃん
 きこたん 2012/02/23 22:18 
だよねー♪
私はお庭のお花に水あげなくてもいいから・・ラッキー☆
com 2012/02/23 06:34 
雨です。

ご飯炊けてないっす。。
 きこたん 2012/02/23 22:19 
とりあえず・・お弁当に間に合ってよかったー♪
さのっちょ 2012/02/23 07:20 
Gって？？
ゴキ？？
それは大変。。
 きこたん 2012/02/23 22:19 
夏に夜勤になった日にゃー
「マイ・ゴキジェット」持参ですよーーー(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…
みたお 2012/02/23 07:22 
今日は夜勤だったの？
お疲れ様＾＾
Gか～･･･
キングギドラの大敵のGって～と･･･
ゴジラか！
ｶﾞﾊﾊﾊ＿(＿＿)ノ彡☆･･ﾍﾞﾝﾍﾞﾝﾍﾞﾝ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ちなみにワシ、Gを見つけると燃えるよ！
仕留めるまで燃えまくるぞ！（炎∇炎）（炎∇炎）（炎∇炎）（炎∇炎）
 きこたん 2012/02/23 22:21 
夜勤でしたわー・・問題？あるご利用者様から「たっぷり」愛の？洗礼受けたし・・（笑）

でも、ただいまおうち飲み「四杯目」・・お布団はすぐそこ・・いつでも♪
PONPY 2012/02/23 09:24 
今日は二男の高校受験の日･･･　　よりによって朝からずーっと雨です。
 きこたん 2012/02/23 22:27 
「雨降って・・地固まる」でっせー♪
きっと大丈夫・・「サクラサク」日記を待ってますねーd(≧▽≦*d)
バービィーちゃん 2012/02/23 10:42 
ご苦労様でした。
今日は、全国的に雨みたいだね・・・^^
暗くて、静かで、昼寝にもってこいかな？！
 きこたん 2012/02/24 07:56 
午後に寝ましたよー！
でも、お夕飯の時にお酒飲んだらもう9時には眠かった・・けど
結局何時に寝たのかな・・？＾＾；記憶なし（笑）
SxS 2012/02/23 13:20 
夜勤、お疲れ様でした<(_ _)>
コレからGの季節ですか・・・・
怖ろしや～～
 きこたん 2012/02/24 08:01 
やばいですよねーーーー＾＾；
一人で夜勤してる時に出たら・・仕事どころじゃなくなっちゃうよー！（笑）

くわばら・・くわばら・・((ﾟﾟ((Д))ﾟﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸ
mommomo 2012/02/24 08:18 
スリッパがあれば、一発です^^。
 きこたん 2012/02/24 10:15 
職場にはスリッパは玄関にしかないのよ～( ´△｀)
二階で夜勤だから、取りに行ってる間に…(丿￣ο￣)丿！

マイ殺虫剤を用意するわ(笑)
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