もうすぐ春ですね【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

もうすぐ春ですね
< 春めいてきた 　｜　no title >
【今日のできごと】
一日ごとに日が伸びて、だんだんとすごし易くなってきた｡
気分も晴れ晴れ。
花粉は、本格的に飛んでいるのだろうか、今年はまだくしゃみがそれほどではない。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
2141kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
10354歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2012/02/24 13:19 
春の足音が聞こえてきましたね～～♪
 Tosshii55 2012/02/24 21:37 
明確な四季を楽しめる日本という国に住めることは、ありがたい限りです。
saruku 2012/02/25 09:46 
私も花粉症が酷いです。子供生んで体質変わったと思ってたんですけどね。
以前、話してくれた阿蘇神社の神主さんの名前　今日新聞で見ましたよ。
残念ながら訃報で知りましたけど。。
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