食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
みかん
青汁
コーヒー
納豆
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
肉まん（1人前） 201 kcal
13時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール リンゴ（1人前） 210 kcal
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
  1810 kcal
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