食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
納豆
牛乳
みかん
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  671 kcal
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