no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ダイビング
60分
ダイビング（分） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
三つ葉（5人前） 0.9 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
チキンカレー（0.7人前） 290 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
水餃子（0.5人前） 112 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 250ml（1人前） 100 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（0.5人前） 60 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2424 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE