寿がきや【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>寿がきや
12年03月04日（日）

寿がきや
< サンドイッチ 　｜　天気の悪い日が続い... >
http://connect.garmin.com/activity/154568896
寿がきやさんが半額セールをやっていたので、お昼にラーメンを２杯食べました。妙にカツカレーが食べたかったので、夕飯に作ってみました。かつも自分で揚げてみました。子供たちには、かつ＋うずらの卵フライも載せてあげました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2911kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
19692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1335kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（2人前） 336 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.6 kcal
12時
寿がきや ラーメン（2人前） 724 kcal
17時
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（0.3人前） 64.2 kcal
18時
吉野家 かつカレー（1人前） 1182 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
19時
アサヒビール スパークス刺激的レモンチューハイAlc.9%（1人前） 295 kcal
  3116 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE