天気の悪い日が続いています【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

天気の悪い日が続いています
< 寿がきや 　｜　雨に降られました >
天気の悪い日が続いています 画像1
http://connect.garmin.com/activity/155032302
今朝、雨が降ってなかったのでいつものコースを走りました。珍しく強い東風で、じめじめしていたので、天気が悪くなりそうな感じがしました。100円ショップでタッパーを買ったので、お弁当にかつカレーを持って行きました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2546kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.09km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14953歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1357kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
デルモンテ トマトジュース（4人前） 140 kcal
6時
カレーライス（1人前） 881 kcal
12時
吉野家 かつカレー 大盛（1人前） 1182 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
デルモンテ トマトジュース（2人前） 70 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 655 kcal
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（1人前） 214 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  3879 kcal
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