体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 6.7% -1.4%   -4.4% 朝からおなかの調子が…  
3月2日(金) 6.5% -0.2%   -4.6% 出張  
3月3日(土) 6.8% +0.3%   -4.3% サンドイッチ  
3月4日(日) 6.4% -0.4%   -4.7% 寿がきや  
3月5日(月) 6.8% +0.4%   -4.3% 天気の悪い日が続いています  
3月6日(火) 7.9% +1.1%   -3.2% 雨に降られました  
3月7日(水) 8% +0.1%   -3.1% 出張  
3月8日(木) 8.3% +0.3%   -2.8% チャーシュー麺  
3月9日(金) 8.2% -0.1%   -2.9% 今日も雨  
3月10日(土) 8% -0.2%   -3.1% 雨ばかりで…  
3月11日(日) 9% +1%   -2.1% Blue…  
3月12日(月) 8.9% -0.1%   -2.2% Blue…  
3月13日(火) 8.8% -0.1%   -2.3% レアチーズケーキを作りました  
3月14日(水) 7.6% -1.2%   -3.5% 朝からチーズケーキ  
3月15日(木) 6.5% -1.1%   -4.6% チャーシューとにたまご  
3月16日(金) 8% +1.5%   -3.1% ツナと大根おろしのスパゲッティ  
3月17日(土)       朝からチャーシュー麺  
3月18日(日) 6% -2%   -5.1% カレーライス  
3月19日(月) 8.3% +2.3%   -2.8% 夕飯にカップラーメン  
3月20日(火) 8.3% 0%   -2.8% コストコとアウトレット  
3月21日(水) 8.9% +0.6%   -2.2% ハンバーグ  
3月22日(木) 6.3% -2.6%   -4.8% 歯医者  
3月23日(金) 8.3% +2%   -2.8% 発表会のリハーサル  
3月24日(土) 6.9% -1.4%   -4.2% 朝からチャーシュー麺  
3月25日(日) 7.2% +0.3%   -3.9% 今日も食べすぎ  
3月26日(月) 8.9% +1.7%   -2.2% チーズかけすぎ  
3月27日(火) 8.9% 0%   -2.2% ハンバーグ  
3月28日(水) 7.6% -1.3%   -3.5% いまいち  
3月29日(木) 7.8% +0.2%   -3.3% ピアノレッスン  
3月30日(金) 7.2% -0.6%   -3.9% お弁当…  
3月31日(土) 7.6% +0.4%   -3.5% ピアノの発表会  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 7.69% （先月：7.22%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0.70%）
最高値（今月） 9% （先月：8.60%）
最低値（今月） 6% （先月：5%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 8.48%
増減値 -3.50%
最高値 12.50%（記録日：2011/08/05）
最低値 5%（記録日：2012/02/02）