いまいち【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

いまいち
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いまいち 画像1
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夕飯にチャーシュー麺を作りました。冷蔵庫の中で近くに置いておいたからか、チャーシューにいちごのにおいが移っていていまいちでした。それと、にたまごをきらしていたのがさらにいまいちでした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2542kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1357kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 336 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
7時
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 1100 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
いちご（1人前） 102 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
  3694 kcal
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