今日も食べすぎ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

今日も食べすぎ
< 朝からチャーシュー... 　｜　チーズかけすぎ >
今日も食べすぎ 画像1
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今日も食べすぎました。パピヨンでお茶しました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2951kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（2人前） 336 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
豚肉（1人前） 276 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
13時
お好み焼き（0.5人前） 385 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
14時
ベーコンエッグパン（1人前） 460 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
マカロニサラダ（1人前） 220 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
18時
カレーうどん（2人前） 831 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  4978 kcal
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