ピザパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

ピザパン
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ピザパン 画像1
筋肉量５０キロ突破できるかな♪


[ピザパン]


【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
63秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/07 18:03 
５０kgがヤマですか？
何とか…がんばってくださいませ～＾＾。
 ボンド８８ 2012/03/09 14:50 
三輪車さん
ありがとうございます。
ここ２日ほどちょっと停滞しています^_^:)が、がんばります♪
コミュ 2012/03/07 19:49 
体脂肪が下がり
筋肉量が上がる
理想ですね〜
 ボンド８８ 2012/03/09 14:51 
コミュさん
はい、でもkingにはまだまだ及びません、はい(^_^)/
syunfamily 2012/03/08 17:14 
筋肉量５０キロ・・・・凄いですね＾＾。
 ボンド８８ 2012/03/09 14:53 
syunfamilyさん
常時キープできたらいいなぁと思います♪
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