明日で一年だね・・・→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日(土)

明日で一年だね・・・→

< やっぱり・・・↑  | 祈り・・↓ >
【朝ごはん】
394.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約29分 約2.39km 消費139.2kcal 3408歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 本当に一年は早い・・・
ちょうど仕事中で、最初は小さい揺れで・・・・徐々に大きく・・・
ついには外に非難した・・・
どこで何が起こってるか全くわからず、とりあえず揺れが収まって
良かった・・・ってことで、仕事はさすがにそこで終わり・・・
家族には連絡がつかず、その日は歩いての仕事場だったので
心だけが逸る・・・
 帰って、いろいろな情報が入り大変なことになってるのを知った・・
あれからもう一年なんだね・・・
一年も経つのに、国会でしてることは醜い政権争いと復興予算に名を借りた
増税議論・・・
被災者はほったらかし・・・
日本は地に落ちたね・・
もうアメリカの一州で良いと思うよ・・
日本人だけで国を動かすのは無理だよ・・
それとも、まだ能力の無い政治家による出来もしない夢を見続ける?
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m
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 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1.2人前) 181 kcal
こくうま(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(トマト、しめじ、チーズ入り)(0.5人前) 122 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) 12 kcal
サンキスト 100%レモン(0.3人前) 1.7 kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/03/10 08:27
政治は三流だけど国民は一流だから
ポジティブシンキングでいきましょう。
 みたお 2012/03/10 10:22
そうだね・・・
でも、その三流の政治家を選んでる
国民って・・一流なんだろうか・・・
syunfamily 2012/03/10 10:24
本当に、あっと言う間に、
第2の故郷、大船渡と幼馴染を喪ってから1年ですね。
また、小沢のいっちゃん、バカ言ってますよ。
アホな政治家連中とマトメて、樺太に永久追放しちゃいましょうか(笑)
 みたお 2012/03/10 16:21
辛い一年だったね・・・・
大船渡も陸前高田も・・
いっちゃんは・・ま・・この際ほっときましょう・・
残念ながら故郷を愛してるとは思えない人なので・・
世界平和 2012/03/10 10:31
あれから一年、、、、
テレビを見ている限りでは、復興しているのかね?
がれきが片付かないと、復興が進まないんだろうな~
困ったもんだ!!
 みたお 2012/03/10 16:22
いや・・・復興してないよね・・
政治家の皆さんの復興は口だけで
政権争いの方が大事みたいだし・・・
悲しい事だね・・・
鳥越雛 2012/03/10 12:26
ずる賢い政治家さんたちに投票した覚えは無いんだけど…
おかしいなぁ。
ヤジ飛ばしたり珈琲飲んだりしてる暇があったら、がれき撤去だとか原発行って作業の一つくらいしてこい!って思います。
放射能汚染されたがれきとはいえ、誰かが住んでた家の柱だったりするんだもの、胸が苦しいです。

私は、どんなに小さくても自分にできる事を少しずつやります。
今の私には他人を助ける余裕が無いと思うので、まず自分の事を自分でできるようにしますよ。
 みたお 2012/03/10 16:29
うん・・・
ずる賢くはないよ・・
どう見ても強欲で頭の悪いヤツラだよ・・
でも今回のことで政治家ってのは国民の事なんか
全く考えてないってのがわかったでしょ?
国民が死んでる最中に首相が辞めないと協力出来ないって
言って見殺しにしたんだよ・・・
後でいくら綺麗事を言っても全く嘘っぱちを国民から
見抜かれているのが分からない・・・真のアホだね・・・
自分たちで出来る事を少しずつして行くしかないよね・・
それで良いと思うよ・・
ワシ、残念だけど募金活動は全く信用してないのでしないことにしてる・・
支援物資だって、倉庫に寝かしてあるだけだけだし・・
資金がキチンと動いて、物資が動き始めたらその時考えようと!
さのっちょ 2012/03/10 12:36
政治家さんは、政権争ってる場合じゃないのに、どうしてなんでしょうね。。

昨日、テレビで、自衛隊の方が活躍されるところを見てたんだけど、大変頭下がりましたね。。
あんなふうに政治家さんも、やってもらったらもっと復興は進んだことでしょうね。。

1年って、早いですね。。。
まだ、津波の様子、浮かんできますね。。
行方不明の方も、数多くいらっしゃるし、捜索の方は必死にされてますよね。。
1日も早く、ご家族に帰ってほしいですね。。
合掌。。。
 みたお 2012/03/10 16:34
政治家は正直自分たちの選挙のネタに使う気は
あるだろうが、本気で復興しようとは思っていないのは
明らか!
見てて分かるでしょ?
残念ながら東北の人たちは見殺しにされるんだよね・・
放射能だって東北より関東の方がきっと多く降り注いで
居るんだろうけど、公表しないしね・・
自衛隊にやらせて、結局アレは国が動かしたんだからって
言いたいんでしょ?
既成事実を作るためのことしかしてないものね・・
コミュ 2012/03/10 14:09
早いですね。
もう一年なんて。
被災地の方達は
もうなのか、やっとなのか・・・
私たちにできる事を
少しづつしていきます(^^)
 みたお 2012/03/10 16:37
本当に早いわ・・・
被災地の苦しみは計り知れないよね・・
被災者の皆さんにとっては長い長い一年だったと思う・・
あれから国は殆ど動いてくれてないもんね・・
どじょうはピンと外れの事をするのに命掛けてるし・・
あ~日本の未来は・・・・暗いわ・・
三輪昌志 2012/03/10 19:47
もう一年…早かったような、長かったような…。
復興は全ての街が、元に戻る事はないでしょうね~(T_T)。
復興できる街と、寂れる街が…際立ってきますね…、
悲しいですが…これが現実になるでしょうね。

 みたお 2012/03/10 21:13
そう・・・
何しろ救済の先頭に立つべき政治家が
既に人事だからね・・・
放射能で手一杯なのは分かるがあまりにも
被災者を放置しすぎ!
これでは何を言われても仕方が無いよ・・・
復興はやはり被災者が長い時間を掛けてやっていくしか
無いと思う・・・
国も行政もほったらかしだもの・・・
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