no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
食パン HB0.25（1人前）	274	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
9時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
12時
ホットケーキ自家製（1人前）	908	kcal
トップバリュテーブルソフト　380g（1人前）	38.8	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
14時
ジェーシーシーバナナカステラ（1人前）	416	kcal
カルビーポテトチップス　うすしお（0.5人前）	168	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
17時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
19時
ハウスこくまろカレー辛口（1人前）	98	kcal
チキンカレー具材１/５（1人前）	225	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
東海漬物カレーライス福神漬（0.1人前）	8.4	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	75	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
	2930	kcal
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