no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 100 kcal
いよかん（1人前） 100 kcal
12時
たまご（1人前） 97.4 kcal
豚の角煮（0.5人前） 654 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぞうすい（1人前） 202 kcal
18時
やきそば（0.7人前） 444 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
コーヒー（5人前） 300 kcal
21時
カルピス（1人前） --- kcal
  2169 kcal
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