no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
16時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
20時
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
  2177 kcal
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