なにげに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

なにげに
< 今日もイロイロあり... 　｜　気になること >
【朝ごはん】 ベリーティ、干しブルーベリー、ドイツパン、バタ、蜂蜜
【昼ごはん】 焼そば弁当
【間食】 ロールパイ、インスタントミルクティ
【晩ごはん】 ハヤシライス、焼き椎茸、焼きタケノコ
【夜食】 パンケーキ、クリーム、ミルクティ

【今日の感想】

昨夜は落ちる様に寝てしまった。
なにげに疲れたな。

今朝も晴れ。
お日様が嬉しい、ありがたい。

風呂入って、復習、復習。




あんれ～～？
本も集中して読めないなぁ。
疲れた？と思っていたけれど、風邪ひいたかな？

本格的な風邪になる前に、しっかり休みましょうかね。
季節の変わり目だもんね。
【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/03/13 22:05 
一応…本を読みながら寝ようと思い、枕元に置いてありますがぁ～
開く間もなく寝ている毎日です(￣▽￣;)
 yukatroll 2012/03/15 05:44 
実に健康的な睡眠かと思います。

わたしもここ数年は読まなくなったのではなく、
読めなくなってきました。
老眼鏡…がないと。
アハハハハ。
ケロケロママ 2012/03/13 22:35 
毎日落ちるように寝ています。
夕べは相方のいびきが五月蝿かったので
つついて静かになった隙に寝ました。
 yukatroll 2012/03/15 05:45 
ママも健康的な睡眠をとっていらっしゃいますね。
ありがたいことですよね。

わたしも夜中、度々夫のいびきで起きてしまいます。
アノ音で寝ていられる本人にビックリですよね。
みど☆り 2012/03/13 23:02 
本。
この頃は　フェイスな本で。。。
ゆかたんもやろー
 yukatroll 2012/03/15 05:46 
フェイスな本…

なんだろう。
信じる方かな？
フッフッフ。
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