「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2012年03月の記録ノート

飽食

 03月31日（土）
【朝ごはん】 ベリーティ、ハニートースト
【昼ごはん】 麻辣湯野菜イロイロ
【間食】 チョコレート、胡蝶パイ、インスタントミルクティ、
【晩ごはん】 高級料理イロイロ
【夜食】 DQチョコレートソフトクリーム
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季節が変わってきた？

 03月30日（金）
【今日のできごと】
テスト

【今日の感想】

う～ん。 ...
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気になること

 03月14日（水）
【朝ごはん】 ミルクティ、ドイツパン、バタ、蜂蜜
【昼ごはん】 麻辣湯ダメ。全然駄目。
【間食】 新じゃがいもオープン焼き
【晩ごはん】 ハヤシライスオムライス風、茹でブロッコリー
【夜食】 菊茶、いちご
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なにげに

 03月13日（火）
【朝ごはん】 ベリーティ、干しブルーベリー、ドイツパン、バタ、蜂蜜
【昼ごはん】 焼そば弁当
【間食】 ロールパイ、インスタントミルクティ
【晩ごはん】 ハヤシライス、焼き椎茸、焼きタケノコ
【夜食】 パンケーキ、クリーム、ミルクティ
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今日もイロイロありましたぁ

 03月12日（月）
【朝ごはん】 ベリーティ、黒パン、バタ、蜂蜜
【間食】チーズケーキ、菊茶
【昼ごはん】 桂林米粉
【間食】 クリームコロネパイ、インスタントミルクティ、豆乳カフェオレ
【晩ごはん】 ごはん、豚汁残り、焼きタケノコ、焼き椎茸、佃煮、ふりかけなどなど
【夜食】 パウンドケーキ、生クリーム ...
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一年

 03月11日（日）
【朝ごはん】 ブルーベリーティ、胡桃パン、バタ
【昼ごはん】 水餃子、サラダ残り、キムチ、羊肉残りなど
【間食】 胡蝶パイ、ナツメケーキ、インスタントミルクティ
【晩ごはん】 たまごかけごはん、豚汁、佃煮、漬物
【夜食】 マンゴスチン、インスタントミルクティ
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晴れ、風は冷たし。

 03月10日（土）
【朝ごはん】 ピーチティ
【昼ごはん】 “chang　mai”タイ料理各種アロイマーク
【間食】 カプチーノ
【晩ごはん】 ごはん、豚汁(超イロイロ)、納豆、春菊サラダ、キムチ、昆布佃煮、羊肉スパイシー焼き
【夜食】 オレンジ、瓜子
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久々の太陽は実に嬉しい

 03月09日（金）
【朝ごはん】 フルーツティ、バタートースト1/2、味噌汁残り
【昼ごはん】 ソフトクリーム、ラザニア、ブルーベリー
【間食】 菊茶、胡蝶パイ
【晩ごはん】 水餃子
【夜食】
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小籠包

 03月08日（木）
【朝ごはん】 ベリーティ
【昼ごはん】 “麟籠坊小籠”純蟹粉小籠
【間食】 胡蝶パイ、豆乳でミルクティ
【晩ごはん】 ごはん、塩ジャケ、大根おろし、切干大根、キムチ、味噌汁（なめこ）
【夜食】
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新学期

 03月07日（水）
【朝ごはん】 菊茶残り、ベリーティ、胡桃パン
【昼ごはん】 麻辣汤(レンコン、香菜、筍、牛モツ、鴨血、などなど)
【間食】 菊茶、ベリーティ
【晩ごはん】 “百八”博多料理各種、がめに、牛肉じゃが、鰆刺身、牡蠣フライ、ホタテソテーなどなど
【夜食】
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太陽、やっと出た。

 03月06日（火）
【朝ごはん】 ベリーティ
【昼ごはん】 蟹粉蝦仁拌面、湯
【間食】 パイ各種、アイリッシュクリームティ
【晩ごはん】 “蘭亭”星州炒米粉、炒刀豆、蝦仁雲湯
【夜食】
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寝てます

 03月05日（月）
【朝ごはん】 ベリーティ
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 胡蝶パイ、菊茶
【晩ごはん】 ごはん、切干大根煮、昆布佃煮、アボカド、韓国海苔、芋煮（里芋、玉ねぎ、牛肉）、オレンジ
【夜食】
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佃煮

 03月04日（日）
【朝ごはん】 生姜紅茶
【昼ごはん】 “home garden”ピザ、ラザニア、野菜ソテ
【間食】 胡蝶パイ、コーヒー
【晩ごはん】 ざるそば、サラダ（アボカド、春菊、オレンジ）
【夜食】
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牛乳

 03月03日（土）
【朝ごはん】 ミルクティ、バタートースト、ベリーティ
【昼ごはん】 出前一丁キャペツ、玉子
【間食】 胡蝶パイ、菊茶
【晩ごはん】 ごはん、ヒジキふりかけ、切干大根煮（切り干し大根、ニンジン、干しシイタケ、さつま揚げ、枝豆）、キュウリ浅漬け、味噌汁（麩、春菊）、キムチ、いちご
【夜食】
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オイルマッサー

 03月02日（金）
【朝ごはん】 ミルクティ、炒飯残り
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 牛乳糖
【晩ごはん】 “新彊料理”炒飯、ピーマン炒め、羊肉香辛料まみれ揚げ、蕃茄牛肉湯、土豆飴衣
【夜食】 いちご、菊花茶
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授業料支払い

 03月01日（木）
【朝ごはん】 ミルクティ、バタートースト
【昼ごはん】 ベトナム料理各種、フォー、揚げ春巻き、インゲンの炒め物
【間食】 牛乳糖、ミルクティ、カフェオレ、ベリーティ
【晩ごはん】 炒飯、鶏手羽のから揚げ、キュウリ、スープ（豆腐、春菊）
【夜食】 いちご
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