no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>M.M99さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
4201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
サブウェイ たまご（1人前） 300 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
15時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
コロッケパン（4人前） 1896 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  4201 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE