今日は寒いでぇ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

今日は寒いでぇ
< 楽しかったよぉ。 　｜　祝　免許取得っ! >
また寒さが冬に戻ってきました。
ほんとにいつになったら暖かくなるのやら・・・
4月9日の高校の入学式は暖かかったらいいのにねー

それから長男がとうとう教習所の卒業試験合格しました。　何日か前に学科試験は合格して
昨日が実車試験だったんですけど、方向転換が不安だったようですが、なんとか合格できたようです。
卒業祝いに若葉ちゃんマークもらって帰ってきました。

明日は少し遠くにある試験場で最後の学科試験を受けます。
それに合格したら晴れて長男は免許取得に成功です。

去年の10月から始まった教習所通い。　卒業したら暇になるからと後半はだらだらと教習所に通っておりました。
でも4月2日に入社式が決まったとたん、あわてだしましたねー
そこからしょっちゅう行くようになりました。　　この分だと間に合いそうですねー
4月に入っちゃうと行く時間ありませんからねー

もっと早く終わらせればよかったのにねー(笑)

【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ネスレ カプチーノ（1人前） 58 kcal
12時
焼き鶏丼（1人前） 361 kcal
エバラ 生姜焼きのたれ（1人前） 19 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コカ・コーラ ファンタグレープ（1人前） 168 kcal
16時
三立製菓 パイ（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 259 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 21.5 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/03/26 10:45 
こっちは風は強いけど、気温は10度くらいらしい。
それ程寒くないよ～
って、鼻水すすりながらコメしてるけどf^_^;
 PONPY 2012/03/26 15:07 
昼から買い物に出かけましたが、日向は暖かかったですよー
きこたん 2012/03/26 11:20 
一発合格なるといいね(´ψψ｀)
我が家の次女は裏検受けて合格しましたわ(笑)
 PONPY 2012/03/26 15:10 
今日は、なぜか私が代わりに証紙を買いに行く羽目になりましたよー
だってー　昼になっても起きてこないんだもん。　
明日、行くので今日行っとかなくちゃと思って・・・
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