no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
12.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
16時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
20時
うどん（1人前） 428 kcal
いなり（1人前） 392 kcal
21時
おでん（3人前） 921 kcal
  2612 kcal
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